Bine ai venit Angel
Am cateva sugestii pentru tine care sper ca-ti vor fi de ajutor:
1. Ai spus ca nu poti renunta la dulciuri. Ai putea sa incerci sa mananci in loc de ciocolata fructe. Acum sunt pe piata o groaza de fructe proaspete foarte bune: pepene, piersici, capsuni etc Sau ai putea incerca sa iti prepari tu singurica din iaurt degresat si fructe proaspete o foarte buna inghetata.
2. Ai spus ca ai mult de invatat, deci ai nevoie de multa energie. Incearca sa mananci bine dimineata cereale integrale cu lapte degresat si un fruct, o cafea neindulcita sau un ceai. Iar ca gustare inainte de masa de pranz poti sa mananci un pumn de migdale sau fistic.
Inca un mic sfat: de preferat este sa nu mananci dupa ora 18, sau, sa iei cina cu cel putin 4 ore inainte de culcare.
Multa bafta la licenta si spor la invatat.