Cred ca nu exista nici o femeie care sa nu doreasca sa slabeasca macar 2 kilograme.Dar a tine o dieta cu succes nu e intotdeauna usor. Tentatii sunt la tot pasul si daca cei din jurul nostru nu ne respecta decizia de a slabi sau daca nu ne ajuta in nici un fel e foarte posibil sa renuntam la dieta dupa cateva zile.
Foarte importante intr-o dieta sunt motivatia si sprijinul celor din jur.
Motivatia este in fiecare dintre noi. De fiecare data cand ne privim in oglinda sau cand ne facem planuri pentru vacanta pe litoral suntem motivate sa ne remodelam corpul cu ajutorul unei diete sau a exercitiilor fizice.
Mai trebuie doar ca si cei din jurul nostru sa ne ofere tot sprijinul, sa ne incurajeze in fiecare zi si poate chiar sa renunte si ei pe perioada dietei noastre la dulciuri si prajeli(sau cel putin sa le manance pe ascuns