Dieta Brooke Shields de Slabire Rapida

Actrita, autor si model, Brooke Shields, pe care probabil ai vazut-o in filmele Laguna Albastra, pretty pat si seriale ca Suddenly Susan, That 70’s show, foloseste o dieta de slabit perfecta si antrenamente. Desi are deja 46 de ani, are o silueta demna de invidiat. Dieta Brooke Shields se bazeaza pe limitarea consumului de carbohidrati. Pe langa faptul ca a renuntat la carnea rosie si inghetata, ea pune accentul pe hidratare pentru a se asigura ca pielea si parul sunt cat mai sanatoase. Pentru ca nu isi impune foarte multe restrictii, recurge si la un program de exercitii fizice pentru a se simti mai in forma si mai puternica.

Cum arata meniul dietei Brooke Shields. Micul dejun este format din fructe, oua, paine integrala si smoothie de fructe. Masa de pranz este compusa din paste cu branza ecologica, iar gustarea de dupa amiaza e compusa dintr-un iaurt natural turcesc cu miere. La cina, Brooke opteaza preparatele indiene, foarte condimentate. Dupa cum spuneam, dieta presupune evitarea carbohidratilor, astfel, incearca sa nu consumi paste, paine alba si deserturi. Pentru a evita poftele din timpul zilei, incearca sa consumi mai multe mese mici pe toata durata zilei. Ajuta si la echilibrarea glicemiei din sange si la mentinerea sa.

Un alt exemplu de meniu pentru dieta Brooke Shields consta in :

Micul dejun: suc natural de portocale si 2 delii subtiri de paine prajita cu gem de fructe

Pranzul: crema de legume (din morcovi, broccoli si spanac) si jumatate de ceasca de taietei

Ca gustare: un ou fiert, 2 portii mici de branza proaspata si o cafea cu lapte slab

Cina: o jumatate de piept de pui fara piele, prajita si 2 cesti de salata fara ulei

Indiferent de programul din timpul zilei, Brooke urmeaza un program de fitness  – in fiecare zi efectueaza o ora de spinning sau o plimbare, yoga sau Tae Bo.

Dr Oz va recomanda 2 produse noi cu efecte foarte bune de slabire care au aparut in Romania!

Primul produs Recomandat de Dr Oz, ORIGINAL si foarte bun la slabire la ora actuala este Cetona de Zmeura. Este recomandata de Dr OZ cu efecte foarte bune la slabire! Puteti incerca Cetona de Zmeura vizitand site-ul www.cetona de zmeura.ro

Al Doilea produs Recomandat de Dr Oz cu Efecte miraculoase la Slabire si Pierdere in Greutate este African Mango 2400! Este cel mai puternic produs pe baza African Mango din Angliaa. Are efecte foarte bune la Slabire si Pierderea in Greutate. Vizitati site-ul www.mango african.ro pentru mai multe detalii !



Related Posts

This entry was posted onSaturday, May 13th, 2017 at 4:58 pm and is filed under Cure de Slabire ale Vedetelor. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.