Slabeste 5 kg pe saptamana cu dieta cu supa de varza

Dieta cu supa de varza este un program de slabire rapida care trebuie urmata pentru sapte zile. Piesa de rezistenta a dietei este reteta pentru supa de varza, care poate fi consumata in cantitati nelimitata de catre persoana care tine planul de dieta. Pe langa, supa de varza individul trebuie sa consume si alte tipuri de alimente in anumite zile ale dietei. Exista mai multe variante ale dietei, insa majoritatea promit pierderea a 5 – 8 kilograme pe saptamana.

Una dintre retele standard pentru supa de varza includ urmatoarele ingrediente: 6 cepe mari, 8 rosii decojite sau 4 – 5 linguri de pasta de rosii, 4 catei de usturoi, 1 varza, 2 ardei, 5 morcovi, 1 telina, cateva fire de patrunjel, sare, pieper, curry si 3 litri de apa. Legumele se taie in bucati mici sau medii, in functie de preferinte, si se acopera cu apa. Dupa aceasta se adauga condimentele. Amestecul trebuie sa fiarba aproximativ 35 de minute sau pana devin moi legumele.

Obligatoriu, in fiecare zi a dietei cu supa de varza se consuma cate un bol de supa la fiecare din cele trei mese principale. Trebuie sa amintim ca pe durata dietei poti consuma ceaiuri si cafea, insa fara zahar sau indulcitori, iar alcoolul, bauturile carbogazoase si cele dulci sunt strict interzise. Printre alimentele interzise se numara si capsunele, bananele si alte fructe foarte dulci.

Cei care tin o dieta trebuie sa urmareasca un meniu specific pentru fiecare zi a dietei cu supa de varza, tinand minte ca supra de varza poate fi consumata in cantitati nelimitate in fiecare zi.

Ziua 1: mananca doar supa de varza si fructe, cu exceptia bananelor. Se recomanda pepenele verde si galben. Bauturile permise sunt apa, cafeaua neagra, sucul de afine si ceaiul neindulcit.

Ziua 2: fara fructe. Se pot consuma legume crude in orice cantitati, pe langa supa de varza. La cina se poate consuma un cartof copt cu unt.

Ziua 3: fructe si legume nelimitate.

Ziua 4: mananca intre 3 si 8 banane si cantitate nelimitata de lapte slab.

Ziua 5: poti adauga o felie de carne de vita preparata sanatos

Ziua 6: doar supa de varza

Ziua 7: orez brun si legume, cat si suc neindulcit de fructe.

Dr Oz va recomanda 2 produse noi cu efecte foarte bune de slabire care au aparut in Romania!

Primul produs Recomandat de Dr Oz, ORIGINAL si foarte bun la slabire la ora actuala este Cetona de Zmeura. Este recomandata de Dr OZ cu efecte foarte bune la slabire! Puteti incerca Cetona de Zmeura vizitand site-ul www.cetona de zmeura.ro

Al Doilea produs Recomandat de Dr Oz cu Efecte miraculoase la Slabire si Pierdere in Greutate este African Mango 2400! Este cel mai puternic produs pe baza African Mango din Angliaa. Are efecte foarte bune la Slabire si Pierderea in Greutate. Vizitati site-ul www.mango african.ro pentru mai multe detalii !



Related Posts

This entry was posted onWednesday, October 4th, 2017 at 4:54 pm and is filed under Cure de Slabire. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.