5 sfaturi de dieta de la Dr Oz

Sfaturi de slabit

Sfaturi de slabit

Daca esti si tu fana a emisiunii Dr Oz, vei stii deja ca are cunostinte vaste cand vine vorba de un stil de viata sanatos si de pierderea in greutate. De la diete HCG la crearea unor bauturi racoritoare delicioase la planuri de exercitii noi, emisiunea dr Oz te invata aproape mereu cate ceva nou. Una dintre cele mai bune parti ale emisiunii dr Oz o reprezinta sfaturile de dieta. Astfel, iti prezentam cele mai recente sfaturi pentru a te tine de o dieta de slabit.

Nu manca niciodata direct din cutie sau recipient. Desigur, cumparand en gros economisesti bani, insa nu face deloc bine la circumferinta taliei tale mai ales cand portiile devin cat pachetul in sine. In loc sa mananci direct din cutie, incearca sa iti pre – portionezi gustarile in pachetele individuale mai mici. E solutia perfecta pentru controlarea portiilor mai ales cand esti pe fuga.

Fii jucausa. Sari peste desert si intretine relatii cu iubitul/a. Sexul sanatos poate ajuta la controlarea cantitatii de alimente pe care o consumi si reprezinta un exercitiu foarte bun, declara dr Oz.

Condimenteaza mancarea. Asigura-te ca ai mereu in debara pudra de ardei iute sau ardei iute. Cand este consumat devreme in timpul zilei, dr Oz sustine ca ardeiul iute poate reduce cantitatea de mancare consumata ulterior.

Devino o razboinica a weekendului. Multe dintre noi obisnuiesc sa mearga la sala de sport si sa manance adecvat in timpul saptamanii, insa isi dau frau liber in weekenduri rasfatandu-se cu alimente prajite si inlocuind exercitiile cu somnul. Gandeste-te la ce tipuri de alimente sanatoase vei manca si fa-ti un plan de exercitii. Dr Oz recomanda sa iti faci timp si de o perioada de relaxare.

Fa un party cu piure. Cine a zis ca alimentele sanatoase trebuie sa fie plictisitoare? Fa piure de piersici, pere si coacaze sau afine si intinde amestecul pe o pita de grau pentru o gustare delicioasa si sanatoasa perfecta pentru primavara si vara!

Dr Oz va recomanda 2 produse noi cu efecte foarte bune de slabire care au aparut in Romania!

Primul produs Recomandat de Dr Oz, ORIGINAL si foarte bun la slabire la ora actuala este Cetona de Zmeura. Este recomandata de Dr OZ cu efecte foarte bune la slabire! Puteti incerca Cetona de Zmeura vizitand site-ul www.cetona de zmeura.ro

Al Doilea produs Recomandat de Dr Oz cu Efecte miraculoase la Slabire si Pierdere in Greutate este African Mango 2400! Este cel mai puternic produs pe baza African Mango din Angliaa. Are efecte foarte bune la Slabire si Pierderea in Greutate. Vizitati site-ul www.mango african.ro pentru mai multe detalii !



Related Posts

This entry was posted onFriday, September 29th, 2017 at 4:44 pm and is filed under Diete de Slabire, Metode de slabit. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.