Dieta vegetariana a dr Oz

Dieta vegetariana

Dieta vegetariana

Chirurg si prezentator al emisiunii dr Oz, Dr. Mehmet Oz promoveaza o dieta vegetariana sanatoasa. „Provocarea vegetariana” a sa a incurajat spectatorii sa elimine produsele de origine animala si sa devina mai sanatosi. „Daca esti tipul de persoana care consuma carne cu cartofi si care are problema cu marimea portiilor, sansele sunt ca dieta ta sa includa mai multe grasimi si proteine decat de cate are nevoie corpul tau. Incearca provocarea de 28 de zile a dietei vegetariene si fa ceva ce va face bine si nivelului de colesterol al corpului tau, sanatatii tale generale si mediului” spune dr Oz.

Dr Oz a vorbit si despre propria sa dieta vegetariana pentru televiziunea americana People. „Am crescut mancand o friptura in fiecare seara, cu piure de cartofi. Era o rutina, felul in care mama mea isi arata afectiunea era facandu-mi acest tip de mancare” declara dr Oz. a adaugat si ca sotia sa, care e vegetariana, l-a ajutat sa faca tranzitia catre o dieta vegetariana. „Am  invatat ca poti fi vegetarian si in acelasi timp poti consuma mancare cu gust bun.”

Desi dr Oz nu sustine ca el si familia sa sunt complet vegetarieni, sustine ca incearca sa consume alimente integrale si fructe si legume crude. Consumul alimentelor simple si integrale (de exemplu iaurtul grecesc, orezul brun si broccoli) este ceea ce il mentine pe dr Oz in forma.

Sfatul lui pentru a-ti mentine sanatatea la nivel optim? Asigura-te ca ai mereu la indemana aprovizionarea corecta: dr Oz spune ca ar trebui sa ai mereu alimente sanatoase la indemana pentru a nu ceda tentatiei de a manca altceva. Adica, frigiderul si camara ta ar trebui sa includa suc proaspat, oua organice, plante proaspete, alune, ciocolata neagra, seminte si legume.

Sfatul sau pentru ceilalti? Observa ce anume iti da energie si ce te dreneaza de energie.

Dr Oz va recomanda 2 produse noi cu efecte foarte bune de slabire care au aparut in Romania!

Primul produs Recomandat de Dr Oz, ORIGINAL si foarte bun la slabire la ora actuala este Cetona de Zmeura. Este recomandata de Dr OZ cu efecte foarte bune la slabire! Puteti incerca Cetona de Zmeura vizitand site-ul www.cetona de zmeura.ro

Al Doilea produs Recomandat de Dr Oz cu Efecte miraculoase la Slabire si Pierdere in Greutate este African Mango 2400! Este cel mai puternic produs pe baza African Mango din Angliaa. Are efecte foarte bune la Slabire si Pierderea in Greutate. Vizitati site-ul www.mango african.ro pentru mai multe detalii !



Related Posts

This entry was posted onFriday, October 13th, 2017 at 4:49 am and is filed under Diete de Slabire, Diete de Slabit cu Fructe. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.